A térdízület az egyik legnagyobb és legösszetettebb. Nap mint nap hatalmas stressznek van kitéve, így nem meglepő, hogy időnként leáll a normális működése. Ha fáj a térde, észrevehető a duzzanata, és a fájdalom szinte állandó, akkor feltétlenül forduljon orvoshoz. Ez a kóros állapot az ízületet deformáló betegségek egyikének kialakulásának jele lehet. Természetesen meg kell tanulnia megkülönböztetni azokat a helyzeteket, amikor nagyon szükséges az orvos látogatása. De a kezelés vagy az önterápia hiánya komplikációkhoz vezethet.
A térdízület felépítése
Ahhoz, hogy jobban megértsük, miért fáj a térd, meg kell értened anatómiájukat. Tehát az ízület a combcsontból, a sípcsontból és a térdkalácsból áll. A két legnagyobb csontnak két-két kiemelkedése van: a belső és a külső condylus.
Minden egymással érintkező felületet hialinporc borít. Ennek köszönhetően a térdízület mozgékonysága és ütéselnyelő tulajdonságai biztosítottak. E csontcsatlakozás körül egyfajta kapszula található, belülről szinoviális réteggel bélelve. Meg van töltve ízületi folyadékkal, amely táplálja az ízületet és biztosítja annak mozgékonyságát.
A térdízület nem csupán csontokból áll. Minden elemét kereszt- és oldalszalagok, combizmok és inak egyesítik. A térdkalács a saját szalagján keresztül kapcsolódik más elemekhez. A térd mozgásához 6 bursa szükséges. Az ízület táplálása és beidegzése idegeken és ereken keresztül történik, amelyek az ízületet körülvevő lágy szövetekben helyezkednek el.
Fájdalom a térdízületben: okok
Ha a térd fájni kezd, duzzanat jelentkezik, a mobilitás korlátozott, és a kellemetlen érzés meglehetősen súlyos, azonnal forduljon orvoshoz. Ha a pusztító folyamat már elkezdődött, akkor lehetetlen lesz teljesen meggyógyítani a térdét. Ennek előrehaladása azonban megállítható vagy lelassítható.
Tehát a térdízületben a fájdalom következő okait azonosíthatjuk:
- gonartrózis. Az ízületi károsodások közel 50%-ában fordul elő. A patológia kialakulása nagyon hosszú ideig tart. Ennek a betegségnek a tünetei közé tartoznak a következők: nyugalomban a térd nem fáj, de az embernek nehézkessé válik a lépcsőzés, a hosszú járás, a guggolás és a felkelés. Mozgás közben a beteg ropogást hall a térdében, mobilitása csökken. Idővel a porckopás következtében a csontfelületek közötti távolság csökken. Ebben az esetben osteophyták jelennek meg, az idegek és az erek összenyomódnak, és maga a térd deformálódik;
- meniscopathia, valamint a meniszkusz ciszta kialakulása. Leggyakrabban csak az egyik térd fáj. A patológia oka lehet egyetlen sérülés vagy az ízület időszakos károsodása. Az exacerbáció során a fájdalom akut, lüktető, éles és súlyos. Ezzel a betegséggel az ízület deformációja nem fenyeget, de a gyulladás hatással lehet a szinoviális bursára;
- vérkeringési problémák (nekrózis). Ebben az esetben a térd táplálkozása megszakad. Leggyakrabban ez az állapot serdülőkorban nyilvánul meg. Ők tapasztalják túl gyors csontnövekedést, ami némileg megnehezíti táplálkozásukat. Ha először a térdízület fájdalma meglehetősen erős, akkor egy idő után az intenzitása csökken. A fájdalom általában egy ponton lokalizálódik, és nem terjed át az egész térdre. A kényelmetlenség fokozódhat a hipotermia miatt;
- ízületi gyulladás. Ez a térd gyulladásos patológiája, amely fiataloknál, különösen nőknél diagnosztizálható. Ebben az esetben a térd nagyon fáj, az érintett területet duzzanat jellemzi, a bőr kipirosodik. A fájdalom éjszaka erősebbé válik. A térd még nyugalomban is fáj, amikor az időjárás változik. A patológia kialakulásának oka a túlzott testsúly, az öregség, a gyenge immunitás;
- bursitis. Ez a térd ízületi bursa gyulladásos elváltozása. A patológia jellemző tünetei az érintett területen lévő bőrpír, duzzanat és csökkent mozgástartomány. Az ízületi bursae üregei megtelnek váladékkal, amely káros mikroorganizmusokat tartalmaz. A patológia kialakulásának oka a sérülés, a túlzott fizikai aktivitás. A térd nemcsak nagyon fáj, az emberben általános gyengeség és rossz közérzet alakul ki;
- ízületi gyulladás Itt a gyulladás a térdízület szinoviális membránját érinti. Ebben az esetben duzzanat és égő fájdalom jelenik meg az ízület területén;
- periarthritis. Ezt a betegséget gyakrabban diagnosztizálják túlsúlyos és 40 év feletti nőknél. Kényelmetlenség érezhető a lépcsőzés vagy a láb kiegyenesítése közben. A kóros folyamat az inakat, szalagokat és izmokat, valamint az ízületi tokot érinti. A fájdalom fáj, duzzanat jelenik meg a végtagon;
- chondromatosis. Ezt a betegséget a porcszövet kis csomóinak kialakulása jellemzi, amelyek az ízületi tok héjában helyezkednek el. Ilyenkor az ízület kiszáradása jelentkezik, mobilitása korlátozott, mozgás közben csikorgó hang hallható. Mivel a lágy szövetek becsípődnek, a beteg súlyos fájdalmat érez;
- chondromalacia patella. Itt a porc degeneratív változásokon megy keresztül: egyszerűen elhal. Ennek a kóros állapotnak az okai általánosak: térdsérülés, bizonyos szakmák jellemzői. Ugyanakkor a térd nagyon fáj, a kellemetlen érzés minden mozdulattal kifejezettebbé válik. A bal vagy a jobb térdben nagyon tisztán hallható egy roppanó vagy recsegő hang. Egy személy gyakorlatilag nem tud állni az érintett végtagon;
- csontdaganat. A térdfájdalom egy daganat növekedése miatt jelentkezik, amely idegekkel és erekkel összenyomja a lágy szöveteket;
- Baker ciszta. Ez egy kis sérv, amely fiataloknál és 3-7 éves gyermekeknél fordulhat elő. Olyan kicsi, hogy a vizsgálat során nem mindig diagnosztizálható. Nem jelent veszélyt az emberi egészségre, és nem okoz kellemetlenséget. Ha azonban nő, az ízület fájhat, különösen a láb hajlítása és kiegyenesítése során. Ha a sérv nagy, akkor műtétet hajtanak végre annak eltávolítására;
- a térdízület íngyulladása. Ez a térd területén lévő inak gyulladása, amely nem tudja normálisan ellátni funkcióit. Szinte mindenki fogékony a betegségre. A fájdalom általában sajgó, és az érintett terület reagál a változó időjárásra;
- a térd osteochondritise. Itt a porc levál az ízületi felületről. Eleinte a térdfájdalom nem túl súlyos, de idővel intenzitása növekszik, és a gyulladás csatlakozik a kóros folyamathoz;
- Koenig-betegség. Itt a porcok egy része elválik a csonttól és elmozdulhat az ízületen belül. A mozgás megnehezül, és enyhe fájdalom jelentkezik. Ennek előrehaladtával a térdízület duzzanata is megfigyelhető. A patológia kezelése felnőtteknél nehezebb, mint gyermekeknél;
- Osgood-Schlatter patológia. Ez magában foglalja egy csomó kialakulását a térd területén. Leggyakrabban a betegséget fiúkban, valamint sportolókban diagnosztizálják. A fájdalom éles, a láb hajlítása és kiegyenesítése során fokozódik.
Ezek a fő okok, de nem az egyedüliek. Ezért figyelembe kell venni a térdfájdalmat okozó egyéb tényezőket is.
Más szervek betegségei a térd fájdalmának okaként
Néhány patológia, amely nem kapcsolódik a térdízülethez, fájdalmat okozhat:
- Fibromyalgia. A kellemetlen érzés az izmokban és a lágy szövetekben lokalizálódik, de kisugározhat a közeli ízületekre. A gyulladásos folyamat nem fejlődik ki. A térdízület sajgó fájdalma mellett a személy mozgási merevséget, fáradtságot és görcsöket tapasztalhat.
- A csípőízület dysplasia vagy coxarthrosis. A fájdalom szindróma ebben az esetben az egész lábra terjed.
- Ülőideg neuropátia. A lumbosacralis gerinc csigolyái becsípik. Az erős lüktető fájdalom a csípőbe és a térdbe sugározhat.
Milyen szisztémás patológiák okozhatnak térdfájdalmat? A fent leírt okokon kívül más tényezők is hozzájárulnak a fájdalom kialakulásához:
- köszvény A bemutatott betegség a húgysav metabolizmusának megsértése miatt következik be a szervezetben. Rosszul eltávolítják róla, és sólerakódásokká alakul, amelyek felhalmozódnak az ízületekben. Ebben az esetben a térd is fájhat. Sőt, a fájdalom nagyon éles, éles. Gyakrabban a patológia olyan férfiaknál fordul elő, akik visszaélnek alkohollal és helytelenül táplálkoznak. Az érintett területen a bőr kipirosodik, éjszaka pedig a térdízület jobban fáj. A támadás időtartama néhány naptól több hétig terjed;
- csontritkulás. A patológia a helytelen kialakulása miatt alacsony csontsűrűséggel jár. A térdízület fájdalma tompa és sajgó, és nem is olyan könnyű eltávolítani. Az ilyen patológiájú csontok nagyon érzékenyek a törésekre;
- rheumatoid arthritis. Ez egy szisztémás patológia, amelyet a kötőszövet gyulladása jellemez. Aktív fejlődését akkor kezdi meg, amikor a szervezet védekező funkciói csökkennek. Ez a merevség érzéseként nyilvánul meg, amelyet egy személy hosszú nyugalmi tartózkodás után érezhet;
- osteomyelitis. A bemutatott bakteriális patológia meglehetősen súlyos, fúró jellegű fájdalmat okoz. Az érintett ízület területén a bőr kipirosodik, és a kellemetlen érzés minden mozgással fokozódik. Ennek a betegségnek az a veszélye, hogy a következménye a csontvelőhalál kezdete;
- fertőző betegségek. Jellemzőjük a térdízület fájdalma, amely egy antibiotikum-kezelés után eltűnik;
- Paget-betegség. Ebben az esetben a csontszövet helytelenül alakul ki, ezért a gerinc deformálódni kezd. Ez a patológia a csőszerű csontokat érinti, amelyek később nagyon törékennyé válnak. A betegség felismerése meglehetősen nehéz, mivel előfordulhat, hogy a tünetek nem jelennek meg. A patológia jelenlétét csak az jelezheti, hogy a fájó térd éjszaka fáj, és melegség érezhető a sérülés helyén.
Ha a térd fájdalmát szisztémás betegség vagy csontrendszeri patológia okozta, nem mindig lehet teljesen megszabadulni tőle. A kezelést azonban úgy kell végezni, hogy a betegség ne fejlődjön tovább, vagy legalábbis lelassítsa annak lefolyását.
Trauma, mint a fájdalom oka
A kóros folyamatok ebben az esetben mind közvetlenül a sérülés után, mind egy idő után kialakulhatnak. A következő térdízületi sérülések különböztethetők meg:
- A térdszalagok szakadása, szakadása vagy szakadása. Ezek a sérülések az ízületi „toló” szindróma megjelenéséhez vezetnek. Ezenkívül a személy súlyos fájdalmat érez, az ízület hemarthrosisa alakul ki, amely instabillá válik.
- Sérülés. Itt a fájdalom szindróma intenzitása alacsony. A sérülés után nincsenek súlyos következmények. A duzzanat, valamint a hematóma általában egy-két hét elteltével magától eltűnik.
- Meniszkusz szakadás. A térdízület elülső régiójának erős ütése okozza. A patológia akut periódusának lejárta után a fájdalom általában zavarja a beteget a lépcsőn mászni, ami meglehetősen nehéz. A térdízület területén enyhe duzzanat van.
- Törés. Akkor jelenik meg, amikor nagy magasságból esik vagy erős ütés éri. A fájdalom erős, éles, az érintett területen duzzanat jelenik meg, a bőr elsápad. Az áldozat nem tud egyedül felállni sérült lábára. Töréskor ropogtatás és repedés hallható, és a csont áttörhet a bőrön.
- Ínszakadás. Ez a sérülés ritka, de először akut, majd sajgó fájdalomhoz vezet. Séta közben a fájdalom a bal vagy a jobb térdben felerősödik.
- A térdízület diszlokációja. Ebben az esetben az ízület egyes alkotórészei kikerülhetnek belőle.
A trauma krónikus betegségeket okozhat.
A térdízület legtöbb patológiája hasonló tünetekkel jár, ezért meglehetősen nehéz felismerni őket. Ezért nem szabad öngyógyítást végeznie, mert ez tovább ronthatja a helyzetet.
Aki veszélyben van
Vannak, akik gyakrabban tapasztalnak térdfájdalmat, ropogtatást és duzzanatot az érintett területen, mint mások. A kockázati csoportba azok tartoznak, akik:
- Az elsődleges patológiák jelenléte.
- Genetikai hajlam.
- A térd állandó sporttúlterhelése.
- Túlzott testsúly.
- Sérülés.
- Megműtötték a térdízületet.
- A térdízület izomrendszerének elégtelen fejlődése.
Ezenkívül a nők, valamint az idősek és az idősek hajlamosabbak a térdbetegségekre.
Milyen esetekben kell orvoshoz fordulni?
Ha valaki úgy érzi, hogy fáj a térde, akkor ebben az esetben sürgősen konzultálnia kell egy szakemberrel:
- A beteg több mint két hónapja fájó fájdalmat érez, ami miatt nem tud nyugodtan aludni éjszaka.
- Ha a fájdalom szindróma nagy intenzitású, akkor hirtelen megjelenik.
- Séta közben recsegő hang hallható a térdízületben.
- A térdem minden nap fáj, bizonyos időpontokban, bizonyos körülmények között.
- A térdízület időről időre instabilnak érzi magát.
- További kóros tünetek esetén: bőrkiütés, láz, emelkedett hőmérséklet.
- Fájdalmas fájdalom jelentkezett, amely az ízületek deformációjával és mobilitásuk korlátozásával járt.
- A fájdalom szindróma az ember állandó kísérőjévé válik.
- Gyulladásos folyamat jelei jelentek meg: bőrpír, duzzanat, az érintett területen a helyi hőmérséklet emelkedett.
Ezek a jelek önmagukban elegendőek ahhoz, hogy döntést hozzunk az orvoshoz fordulásról. A látogatás késleltetésével a beteg növeli a terápia időtartamát és összetettségét, és lehetővé teszi a patológia további fejlődését.
A fájdalom típusai
Miért fáj a térd, a kóros állapot kialakulásának okai nagy része már világos. De a fájdalom természete eltérő lehet. Például az azt okozó betegségtől függően a fájdalom a következő természetű lehet:
- éles, éles. Meniszkusz vagy szalagszakadás, reaktív ízületi gyulladás, bursitis akut fázisa okozza;
- tompa, húzós. Bursitis vagy synovitis válthatja ki;
- fájó. Ez a fajta fájdalom jellemző az arthrosisra, a gonarthrosisra;
- lüktető. Az ember úgy érzi, amikor a meniszkusz megsérül, vagy deformáló arthrosis okozta károsodás miatt;
- égő. Jellemző az ülőideg becsípődésére, valamint a csonttuberkulózisra;
- szúrás. Bursa ciszta okozza. A szúró fájdalom pedig a csontritkulásra, a meniszkusz egy régi sérülésére jellemző;
- fúrás. Az osteomyelitis okozza;
- időszakos. Akkor jelenik meg, amikor a beteg inak vagy izmok gyulladását észleli;
- lövés. Az idegvégződések becsípődése okozza.
A patológia diagnosztizálása és elsősegélynyújtás
Sokan panaszkodnak, hogy fáj a térdük, de nem tudják, mit tegyenek. De amikor fájdalmat és ropogást érez a térdízületben, meg kell vizsgálni és el kell kezdeni a kezelést.
A diagnosztika a következő eljárások alkalmazását foglalja magában:
- A vér és a vizelet laboratóriumi vizsgálata.
- Biokémiai vérvizsgálat.
- A csontvelő és az ízületi folyadék szúrása.
- Kenetek bakteriális mikroflóra jelenlétére.
- Artroszkópia. Ezt az eljárást mind diagnózisként, mind ízületi fájdalom kezelésére használják. Könnyen elvégezhető, és nem igényel hosszú rehabilitációs időszakot.
- Radiográfia.
- MRI vagy CT.
- Ultrahang.
- Denzitometria.
Térdfájdalom: elsősegélynyújtás
Ha egy személy sajgó vagy zsémbes fájdalmat érez a lábában a térd területén, először is gondoskodnia kell arról, hogy a végtag pihenjen. Az otthoni kezelés fájdalomcsillapítók vagy gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedését jelenti.
A fájdalmat hideg borogatással enyhítheti. A hideget fájdalomcsillapító módszerként használják, ha a fájdalom oka sérülés. A végtag immobilizálva van, és egy dombra helyezzük. Ha sebek vannak az ízületi területen, azokat antiszeptikummal kell kezelni. Ezek az intézkedések nem teljes körű kezelést jelentenek. Csak az orvos látogatása előtt szabad bevenni.
Térdfájdalom: gyógyszeres kezelés
Tehát mi a teendő, ha recsegő hangot hall az ízületben, és súlyos kényelmetlenséget érez? Először is meg kell találnia, miért jelennek meg ezek a tünetek. A terápia egyik szakasza a gyógyszeres kezelés. Tehát a térdízület fájdalma esetén a következő gyógyszerek segítségével gyorsan enyhítheti a súlyos tüneteket:
- antibiotikumok (ha a kellemetlen érzést vírusfertőzés okozza);
- nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek.
Egyes patológiákat műtéttel kell kezelni. Ha folyadék van a térdízület üregében, azt el kell távolítani. A ciszta műtéttel vagy glükokortikoszteroid blokáddal is kezelhető.
Ha az ízületek sérülés miatt fájnak, akkor bizonyos esetekben szükség van a csontok átrendezésére. Az érintett ízületre szoros kötést, ortézist és még gipszet is alkalmaznak. Egy végtagot nem csak tablettákkal kell kezelnie. Gyakran a páciensnek speciális ortopédiai eszközök viselését vagy használatát írják elő, hogy a terhelést le lehessen venni a térdéről.
A szisztémás patológiákat átfogóan kell kezelni. A térdfájdalmat ilyen esetekben immunszuppresszánsokkal, gyulladáscsökkentő szerekkel és glükokortikoszteroidokkal kell kezelni. A gonartrózis tüneteinek kiküszöbölésére gyógyszereket injekcióznak az ízületbe és kondroprotektorokat.
Gyógytorna és masszázs
Ha felálláskor fáj a térdízület, csikorgó hang hallatszik, és a kellemetlen érzés még éjszaka is zavar, a testmozgás és a masszázs segít megszabadulni a merevségtől és enyhíti a fájdalmat.
Ebben az esetben a gimnasztikát akkor kell végezni, ha az illetőnek nincs túl nagy fájdalma, és az orvos engedélyével. Minden gyakorlatot lassan hajtanak végre. Nem szabad hirtelen mozdulatokat tenni. Ha nagyon fáj a térde, akkor a lehető legegyszerűbb gyakorlatokra kell váltania. A terhelés hetente növelhető.
Fekvő vagy ülő helyzetben végezheti a végtagok hajlítását és nyújtását, váltakozva félfordulatokat, a térdeket a gyomorhoz húzva, a lábakat oldalra húzva. A gyakorlatok elvégzése után pihennie kell, majd tovább kell lépnie a masszázsra. Ez az eljárás nagyon hatékony a fájdalom enyhítésére is.
Gyúrhatja és dörzsölheti a fájó térdeket, de jobb lesz, ha ezt egy szakember végzi. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a legtöbb tünettől, egy masszázskezelést kell végrehajtania, amelynek egy ülése legfeljebb 20 perc. A belső és külső felületeket, valamint az oldalsó felületeket dörzsöljük, és nyomást gyakorolunk a térdkalácsra. Az eljárások során ügyelni kell arra, hogy a személynek ne legyen fájdalma.
Hogyan kezeljük a térdízületeket otthon?
A térd ropogtatása, valamint az éjszaka megjelenő fájdalom kellemetlen jelenség. Hogy miért jelennek meg ezek a tünetek, az már ismert. A fájdalmat azonban nem csak gyógyszeres kezeléssel lehet enyhíteni, és az ízület normális működését helyreállítani. Ezt meg lehet tenni otthon, népi jogorvoslatokkal.
Nem lehet gyorsan megszabadulni a patológiától. A térdét legalább két hónapig kell így kezelnie. Ezenkívül valóban hatékony termékeket kell találnia, amelyekről jó értékelések vannak.
A következő receptek hasznosak lehetnek:
- Fél liter forrásban lévő vízben 2 nagy kanál csikófüvet kell hozzáadni, majd hagyni kell főzni. A terméket naponta kétszer kell inni, 100 ml-t. Éjszaka borogatásként cinquefoil-főzetet kenhet a fájó térdre.
- A zab főzet segít megszabadulni a fájdalomtól. Az elkészítéséhez egy liter vizet és egy pohár gabonát kell venni. A keveréket felforraljuk, majd egy éjszakán át állni hagyjuk. Naponta 2 pohár folyadékot kell inni, több részre osztva. Az ízületek ilyen módon történő kezelése 2 hétig tart.
- A kellemetlen érzés enyhítése és az érintett területen a vérkeringés javítása érdekében egyenlő arányban reszelt burgonyából és tormából borogatást alkalmazhat. Segít gyorsan megszabadulni a fájdalomtól. Tegyen borogatást a fájó térdre, és fedje le tiszta ruhával. 15 perc múlva le kell mosni. A kellemetlen tünetek enyhítésére mindössze 10 eljárás elegendő.
- A fájó lábra éjszaka felvitt mustárborogatás is jó kritikákat kapott. Elkészítéséhez vegyünk egy evőkanál mustárt, és keverjük össze ugyanannyi mézzel és szódával. Reggelre a borogatás segít enyhíteni a súlyos kellemetlenségeket.
- Ha fáj a térdízülete, dörzsöléshez használhat csípős paprika tinktúrát. Fél literes üveget meg kell tölteni apróra vágott paprikával, majd öntsön alkoholt a tartály tetejére. A terméket egy hétig kell beadnia.
Otthon önmasszírozhatja a térdét.
Ha már tudja, miért jelentek meg a kellemetlen érzések, akkor kiválaszthatja a megfelelő hagyományos terápiás módszereket, amelyek segítenek enyhíteni őket. De mielőtt ezt megtenné, konzultáljon orvosával.
A patológia megelőzése
Annak érdekében, hogy térdízületei hosszú ideig egészségesek maradjanak és jól működjenek, be kell tartania az orvosok egyszerű ajánlásait:
- Csökkentse az ízület terhelését.
- Ésszerű a pihenést és a munkát összekapcsolni.
- Kezelje a szervezetben lévő fertőző betegségeket időben.
- Kerülje el a végtagok hipotermiáját.
- 35 év után tanácsos elkezdeni a kondroprotektorok szedését.
- Sportoláskor meg kell védeni az ízületeket térdvédőkkel - speciális ortopédiai eszközökkel az ízület rögzítésére.
- Fontos a testsúly normalizálása.
- A táplálkozás fontos szerepet játszik a csontozat egészségében. Érdemes csökkenteni az állati eredetű telített zsírok, fehér kenyér és édességek fogyasztását. Több rostot, növényi olajat, zöldséget és gyümölcsöt kell bevinnie az étrendbe. A megfelelő táplálkozás nemcsak enyhíti a kényelmetlenséget, hanem javítja az ízületek működését is.